COME OUT & FIND IN
VERDE GESUND Innovative Lösungen für Mental Health und Nachhaltigkeit
VERDE GESUND bietet Ihnen innovative, naturbasierte und nachhaltige Lösungen im Bereich der psychischen Gesundheit, des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) und der nachhaltigen Transformation.
Unser Ansatz kombiniert moderne Strategien mit der regenerativen Kraft der Natur, um Wohlbefinden zu fördern und Zukunftsfähigkeit mitzugestalten.
Entdecken Sie mit uns neue Wege zu mehr Gesundheit und Nachhaltigkeit – „Out of the box into nature“!
Mein Name ist Dr. med. Kristin R. Köhler. Ich bin Ärztin und Gründerin von VERDE - für Gesundheit in Natur.
Die Natur war schon immer eine wichtige Quelle der Inspiration und Erholung für mich. Studien zeigen, dass regelmäßige Aufenthalte im Grünen Stress abbauen, die Stimmung heben und die geistige Klarheit fördern. Aktivitäten wie Achtsamkeit in und mit Natur und Aufenthalte in Naturräumen stärken das Immunsystem und verbessern die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Bei VERDE nutzen wir diese gesundheitsfördernden Kräfte der Natur, um das Wohlbefinden unserer Teilnehmer*innen zu verbessern und gleichzeitig das Bewusstsein für Umweltschutz zu stärken. Erleben Sie mit VERDE die transformative Kraft der Natur und fördern Sie Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die Angebote von VERDE
VERDE PRAXIS:
Coaching in Natur
Wissenschaftlich fundiert wird hier Bewegung und Entspannung im Freien kombiniert, um ganzheitlich Körper und Seele wieder in Balance zu bringen und neue Perspektiven zu finden.
VERDE KURSE:
Zertifizierte Gesundheitskurse
zum Stressmanagement
Egal ob Stressmanagement, Achtsamkeit oder Burnoutprophylaxe – im Naturraum lernst Du die wichtige Tools für ein gutes Stressmanagements kennen und planst vor Ort ganz praktisch die konkrete Umsetzung für nachhaltige Stressfreiheit in Deinem Alltag. Ganz nebenbei genießt Du dabei den wohltuenden und regenerativen Effekt des Naturaufenthaltes. „Natur tut einfach gut!“
VERDE AKTIV:
Betriebliches Gesundheitsmanagement
und Impulsvorträge
VERDE verbindet Themen im Bereich Mentaler Gesundheit wie Resilienz, Stressmanagement und Entspannung in der Natur mit Inhalten zu Klima und Gesundheit.
VERDE BILDUNG:
Ausbildung, Weiterbildungen
und Multiplikatorenschulungen
Dr. Kristin Köhler bietet individuelle Multiplikatorenschulungen zum Thema Klima und Gesundheit an.
Außerdem lehrt sie als Honorardozentin an der Universität RPTU und der Deutschen Akademie für Waldbaden & Gesundheit.
VERDE WANDEL: Der Podcast zu Natur, Klima und Gesundheit
Klimaschutz ist Gesundheitsschutz. Aber was bedeutet das konkret? Dr. med. Kristin Köhler spricht mit wichtigen Akteur:innen aus Politik, Gesundheitssektor und Gesellschaft über die Herausforderung der großen Transformation und spannende Innovationen.
Aktuelle Termine für 2024
Alle Termine findest Du auch auf unserer Übersichtsseite.
Kurse in der Natur
Online - Kurse
ab August 2024
Dr. med. Kristin Köhler ist Mitglied bei:
Ausgebildet durch:
Kontakt
Dr. med. Kristin Renate Köhler
info@verde-gesund.de
0176 – 503 315 35
Termine & Sprechzeiten
Nach Vereinbarung
Beim Spazieren im Wald kann ich richtig gut abschalten. Ich mag die Ruhe. Das tut mir wirklich gut. Beim Spazieren ist es einfach leichter über Probleme nachzudenken. .